週末は瀬音を聞きながら

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2008年 10月 20日

時には上腕三頭筋について考えてみる。

 朝起きたら、上腕三頭筋に筋肉痛です。これは、・・・昨日single paddleでちょっと必死で漕いだからかな?ほんの短時間漕いだだけなのだが。。。

 まあ、いずれにせよこれまでのkayakingではあんまり使わなかったということだろうな。これまでの漕ぎ方に問題があったのかな?筋トレでもやってみるべか。

by Clearwater0606 | 2008-10-20 21:41 | kayak | Comments(2)
Commented by yossy1904 at 2008-10-20 22:44
バックカントリースキーでも、山行の翌日は上腕三頭筋が痛くなります。
パウダー滑ってる姿は、kayakにどっか似てるかも。
#スキーにエスキモーロールはありませんが、前転はときどきします。
Commented by Clearwater0606 at 2008-10-20 23:08
yossy1904さん、お晩です。上腕三頭筋は普段あまりhardには使わないんでしょうね。比較的特殊な目的の場合にhardに使うことがあると言うことなのでしょうか。

前転っていうのもちょっと恐そうですね。


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